W większości przypadków pamiętamy to co się działo podczas terapii. Bierzemy w niej aktywny udział. Odpowiadamy na pytania i przyjmujemy sugestie. Oczywiście zgodne z naszymi wartościami. W niewielkim procencie zdarzają się sytuacje, że za bardzo „odpływamy” jednak to nie wpływa na skuteczność hipnozy i ma miejsce bardzo rzadko.

Wypowiedziane przez hipnotyzera słowo „śpij” wcale nie oznacza, że dosłownie zasypiamy. To słowo pomaga nam wejść głębiej w trans, zrelaksować się tak jak to w danym momencie możemy zrobić najlepiej, a w hipnozie wszystko robimy dobrze.

Badania pokazują, że łatwiej wprowadzić w trans ludzi o bujnym życiu wewnętrznym i otwartych na nowe doświadczenia, a trudniej takich którzy obawiają się stracić kontrolę, ale przy tym, kiedy klient z obawami zidentyfikuje swój problem staje się bardziej otwarty. Praktycznie każdy jest w stanie wejść w hipnozę wystarczy wiedzieć czym hipnoza jest, a czym nie.

Na pierwszej sesji:

-Dowiadujesz się czym hipnoza jest, a czym nie jest byś mógł wyzbyć się swoich obaw dotyczących hipnozy.

-Omawiamy to z czym do mnie przyszedłeś

-Tłumaczę Tobie kolejno co będziemy robić byś mógł w pełni zrozumieć i czuć się swobodnie z tym jak będzie przebiegał proces.

-Odpowiadam na wszystkie Twoje pytania byś mógł poczuć się jeszcze pewniej i komfortowo.

-Dobieram odpowiednie techniki do tego z czym do mnie przyszedłeś i zaczynamy pracę.

-W zależności od tego z czym przyszedłeś kontynuujemy dalsze sesje dążąc do rozwiązania. Zazwyczaj jest potrzebne od 2 do 6 sesji, każda trwa mniej więcej dwie godziny lub dłużej w zależności od zapotrzebowania.

Nie, tak naprawdę skuteczność terapii nie jest zależna od głębokości transu. Głębokość transu może wydłużyć bądź skrócić ilość sesji potrzebnych na rozwiązanie problemu.

Z hipnozy nie da się nie obudzić, ponieważ nie śpisz. Nawet jeżeli zostałbyś sam, a hipnotyzer wyszedłby z pokoju Ty i tak w dowolnym momencie możesz otworzyć oczy i wyjść z transu.

Dzięki hipnozie masz możliwość uzyskania dostępu do własnych zasobów, których na co dzień nie jesteś w stanie dojrzeć. Trans hipnotyczny pozwala nam na kontakt z naszą podświadomością, gdzie ukryte są źródła naszych problemów, przekonań, nawyków dzięki temu masz możliwość rozwiązania problemu u podstawy, dlatego masz pewność skuteczności.

Hipnoterapia jest w stanie uwolnić Ciebie od każdego problemu natury psychologicznej i psychosomatycznej.

Nie pomoże, jeśli się jej boisz bądź jej nie rozumiesz.

Nie uzyskasz efektu, jeżeli nie chcesz pomocy, bądź robisz to wbrew własnej woli.

Hipnoza nie jest remedium na wszystkie dolegliwości i nie zastąpi leczenia oraz leków, ale jest w stanie w znacznym stopniu wspomóc podstawową terapię. Biorąc pod uwagę, że mniej więcej 80% problemów wynika z naszej psychiki to hipnoza może pomóc w znaczniej części dolegliwości.

Hipnoza nie jest magicznym narzędziem, dzięki któremu wszystkie Twoje problemy nagle znikną. Konieczne do tego jest chęć zmiany i zaangażowanie się w ten proces.

Na oficjalnej stronie Watykanu można znaleźć informacje, że Papież Pius XII w roku 1956 poparł stosowanie hipnozy jako skuteczną metodę do pracy terapeutycznej oraz pracy z bólem która ma udowodnioną wysoką skuteczność przy niwelowaniu bólu porodowego.

http://www.vatican.va/content/pius-xii/es/speeches/1957/documents/hf_p-xii_spe_19570224_anestesiologia.html

http://www.vatican.va/content/pius-xii/es/speeches/1956/documents/hf_p-xii_spe_19560108_parto-indolore.html

Moim marzeniem jest pokazanie jak największej ilości osób czym tak naprawdę zajmuje się jako hipnotyzer oraz przedstawienie prawdziwego sensu hipnozy i ogromu jej możliwości obalając mity na jej temat

po to by ludzie nie rezygnowali z tej formy terapii bez względu na to jak hipnoza jest pokazywana na świecie.