Odkryj swoją możliwości zmiany i rozwoju
- Home
- Oferta
Moja oferta
Wybierz formę współpracy dopasowaną do siebie
Nie każda zmiana wymaga tego samego czasu i rodzaju pracy. Możesz zacząć od rozmowy, wybrać pojedynczą sesję albo zdecydować się na głębszy proces, który pozwoli przejść przez zmianę krok po kroku
Doświadczenie
Jedno spotkanie. Jeden konkretny temat. Pierwszy krok w głąb siebie.
Dla osób, które chcą:
- doświadczyć indywidualnej hipnoterapii,
- rozpocząć pracę nad konkretnym tematem,
- lepiej zrozumieć źródło swoich emocji lub reakcji,
- sprawdzić, czy ta forma pracy jest dla nich odpowiednia,
- podjąć pierwszy krok bez deklarowania dłuższego procesu.
W ramach spotkania:
- rozmowa wstępna i określenie celu,
- indywidualnie dopasowana sesja hipnoterapii,
- praca stacjonarnie w Lublinie lub online,
- omówienie doświadczenia po sesji.
700 zł
Przełom
Więcej przestrzeni na zrozumienie problemu i rozpoczęcie zmiany.
3 sesje indywidualne
Dla osób, które:
- zmagają się z konkretnym problemem lub powtarzającą się reakcją,
- chcą nie tylko poczuć chwilową ulgę, ale również dotrzeć głębiej,
- potrzebują czasu na pracę, obserwację zmian i dostosowanie kolejnych kroków,
- chcą pracować nad lękiem, stresem, pewnością siebie lub konkretnym schematem.
W pakiecie:
- 3 indywidualnie dopasowane sesje,
- wspólne określenie kierunku pracy,
- możliwość modyfikowania procesu na podstawie reakcji po każdym spotkaniu,
- sesje stacjonarne lub online,
- ciągłość i większa przestrzeń na pogłębienie pracy.
.
1700 zł
*NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY
Zmiana
Jeden konkretny temat. Głęboka i uporządkowana praca.
5 sesji × 90 minut
Dla osób, które są gotowe na rzeczywisty proces, a nie wyłącznie jednorazowe spotkanie
- praca nad lękiem, stresem, nawykiem lub konkretnym ograniczającym przekonaniem,
- 5 indywidualnych sesji po około 90 minut,
- proces rozłożony na około 6–8 tygodni,
- indywidualne nagranie autohipnozy wspierające pracę między spotkaniami,
- bezpłatna, 30-minutowa rozmowa wstępna,
- możliwość płatności ratalnej od 3 do 10 rat 0%.
2500 zł
Zaliczka 50% przy rezerwacji
Najgłębszy proces
O hipnozie/hipnoterapii
Z czym możesz przyjść na sesję?
Możesz przyjść z konkretnym problemem, powtarzającym się schematem albo po prostu z poczuciem, że coś Cię zatrzymuje. Zakres pracy zawsze dopasowuję do Twojej historii, potrzeb i gotowości
Stres i napięcie
Praca nad przeciążeniem, trudnością w wyciszeniu i reakcjami, które utrzymują ciało oraz umysł w ciągłej gotowości
- przewlekłe napięcie
- trudności ze snem
- zamartwianie się
- wystąpienia publiczne
- napięcie przed ważnymi wydarzeniami
Lęk i poczucie bezpieczeństwa
Wspierająca praca z reakcjami lękowymi, fobiami i wewnętrznym poczuciem zagrożenia.
- Fobie
- lęk przed oceną
- lęk przed zmianą
- napięcie w relacjach,
- trudność w odpuszczaniu kontroli
Poczucie własnej wartości
Praca z krytykiem wewnętrznym, brakiem wiary w siebie i trudnością w swobodnym wyrażaniu własnych potrzeb.
- niska pewność siebie
- porównywanie się
- trudność w stawianiu granic
- lęk przed oceną
- samokrytyka
Relacje i powtarzające się schematy
Przyglądanie się wzorcom, które powracają w bliskości, komunikacji i podejmowaniu decyzji.
- lęk przed bliskością
- trudność w zaufaniu
- powtarzające się konflikty
- zależność emocjonalna
- trudność po rozstaniu
Motywacja i sprawczość
Wzmacnianie koncentracji, gotowości do działania i większego zaufania do własnych możliwości.
- motywacja do działania
- koncentracja
- przygotowanie mentalne
- większa odporność psychiczna
Nawyki i zachowania kompulsywne
Praca nad automatycznymi zachowaniami, które przynoszą chwilową ulgę, ale długofalowo ograniczają.
- kompulsywne jedzenie
- nadmierne korzystanie z telefonu lub internetu
- odkładanie działania
- nawykowe reakcje na stres
FAQs
Nie wiesz, którą formę współpracy wybrać?
Tutaj znajdziesz odpowiedzi na pytania dotyczące sesji, pakietów i przebiegu współpracy.
Nie musisz od razu wiedzieć, która opcja będzie dla Ciebie najlepsza. Możesz zacząć od jednego spotkania, a dalszą formę pracy dobrać wspólnie po rozmowie i lepszym poznaniu Twojej sytuacji.
Jeśli masz jeden konkretny temat i chcesz zacząć od pojedynczego spotkania, odpowiednie może być „Doświadczenie”. Jeśli czujesz, że problem jest bardziej złożony lub powtarza się od dłuższego czasu, lepszym wyborem może być pakiet „Przełom” albo „Zmiana”. Nie musisz podejmować tej decyzji samodzielnie - możemy dobrać formę pracy podczas pierwszego kontaktu.
Tak. Jedna sesja może być dobrym początkiem, szczególnie jeśli chcesz poznać sposób pracy albo skupić się na jednym konkretnym temacie. Po spotkaniu możesz zdecydować, czy chcesz kontynuować proces.
Czasem jedno spotkanie przynosi istotną zmianę lub pozwala spojrzeć na problem z nowej perspektywy. Nie każdy temat można jednak przepracować podczas jednej sesji. Wiele zależy od jego złożoności, czasu trwania i indywidualnych potrzeb.
Najczęściej spotkania odbywają się co 1-3 tygodnie. Częstotliwość dobieramy indywidualnie, tak aby było wystarczająco dużo czasu na integrację zmian, ale jednocześnie zachować ciągłość procesu.
Pojedyncza sesja trwa zazwyczaj około 90-120 minut, zależnie od wybranej formy współpracy i przebiegu spotkania. Dokładny czas jest wskazany przy każdej opcji.
Tak. Jeśli po pierwszym spotkaniu uznasz, że chcesz kontynuować pracę, możemy dobrać odpowiedni pakiet i zaplanować dalszy proces.
Tak. Sesje online odbywają się za pośrednictwem rozmowy wideo i mogą być równie wartościową formą pracy jak spotkania stacjonarne. Ważne jest jedynie spokojne miejsce, stabilne połączenie i możliwość pozostania bez przeszkadzania przez czas sesji.
Możesz najpierw napisać lub umówić krótszą rozmowę. Wyjaśnię, jak wygląda proces, odpowiem na pytania i uczciwie powiem, czy ten sposób pracy pasuje do zgłaszanego tematu.
Jak wygląda współpraca?
Jasny i spokojny proces – od pierwszego kontaktu do momentu zakończenia procesu
Jasny i spokojny proces — od pierwszego kontaktu do pracy dopasowanej do Twojej sytuacji.
Kontakt
Napisz krótko, z czym się zmagasz i czego potrzebujesz. Odpowiem, przedstawię możliwe formy współpracy i zaproponuję dostępny termin. Sam kontakt do niczego Cię nie zobowiązuje.
Pierwsza sesja
Na początku poznaję Twoją sytuację i wspólnie określamy cel pracy. Wyjaśniam, jak przebiega hipnoza, odpowiadam na pytania i dbam o to, abyś mógł wejść w proces spokojnie i bez niepotrzebnej presji.
Dalsza praca
Kolejne kroki dobieramy do Twoich potrzeb, tempa i wybranego wariantu współpracy. Czasem wystarczy jedno spotkanie, a czasem większą wartość daje proces kilku sesji, pozwalający pracować głębiej i utrwalić zmianę.
DLACZEGO PRACUJĘ W TEN SPOSÓB
Bo prawdziwa zmiana nie zaczyna się od gotowych odpowiedzi
Przez lata pracy zobaczyłem, że człowiek rzadko potrzebuje kolejnej rady. Znacznie częściej potrzebuje bezpiecznej przestrzeni, w której może zatrzymać się, dotrzeć do źródła swoich reakcji i usłyszeć to, co wcześniej było zagłuszane przez lęk, napięcie albo oczekiwania innych.
Hipnoterapia stała się dla mnie sposobem pracy, który pozwala łączyć rozmowę, emocje i głębsze procesy podświadomości. Nie pracuję według jednego schematu. Każde spotkanie dopasowuję do konkretnej osoby, jej historii i gotowości.
Nie obiecuję, że każda zmiana wydarzy się natychmiast. Mogę jednak obiecać uważność, szczerość i pełne zaangażowanie w proces, przez który przechodzimy wspólnie.
